טיק-טאסק הוא שעון אנלוגי הוא בעל מחוג דקות ומחוג שעות העובד במסגרת זמן של שעה. מחוג השעות משמש לצורך התמצאות ומחוג הדקות האדום הוא הבולט לעין ומצביע על הפעילויות המסודרות בעיגול. טיק-טאסק כולל ארבעה לוחות פעילות למשימות הבוקר, אחה"צ, והערב.

לוחות הפעילות מאוחסנים בטיק-טאסק האחד על גבי השני כשהמגנטים עליהם. כך ניתן להחליף ביניהם ולהציב את הלוח הרלוונטי קדימה, מבלי שיהיה צורך לסדר את המגנטים בכל פעם מחדש.

על מגנטים עגולים מצויירות משימות ופעולות מחיי היום-יום של הילד: הכנת שיעורי בית, צפייה בטלוויזיה, איסוף המשחקים, הכנת הילקוט וכו'. במיוחד מפורטות מטלות של התארגנות הבוקר והערב, שהם הזמנים הקריטיים בהם נדרש ניהול זמן יעיל.

לאחר שלב ההערכה מסדרים את המגנטים על העיגולים שבלוחות הפעילות, בהתאם לסדר ולמשך הזמן שנקבע לכל פעילות. בין העיגולים מפרידות חמש דקות והמרחק בין פעילות אחת לבאה אחריה מציין את משך הזמן שבו היא אמורה להתבצע.

בנוסף למגנטים המצויירים,טיק-טאסק כולל גם שמונה עיגולים בשני גדלים ובארבעה צבעים, שמיועדים למגנטים שמייצגים מקרים בהם נדרשת גמישות בהגדרת הפעולה. למשל, "תורות" במשחק בין ילדים (עיגול כחול = תורו של ילד אחד, עיגול אדום = תורו של הילד השני), או הכנת שיעורי בית בהפסקות (עיגול גדול = הכנת שיעורים, עיגול קטן = הפסקה, וחוזר חלילה).

עוד בטיק-טאסק חמישה מגנטים ריקים, המיועדים לציור בטוש מחיק או להוספת תמונה רלוונטית שלא מופיעה במגנטים המצויירים. למשל, חוג שהילד משתתף בו, בן משפחה או חבר שאמור להגיע לביקור וכו'. מגנטים שאין בהם צורך בסידור הנוכחי מאוחסנים בתוך הטיק-טאסק מתחת ללוחות הפעילות.

אחד מלוחות הפעילות כולל מספרים, והוא מיועד לילדים שיודעים לקרוא שעון או שהמספרים משמעותיים עבורם. יחד עם זאת, אין צורך בהבנת מספרים להפעלת הטיק- טאסק והוא מתאים גם לילדים שאינם קוראים שעון.

קבלת משוב קולי וחזותי

טיק-טאסק מספק לך ולילדך משוב חזותי וקולי מיידי. המשוב החזותי מסופק על ידי המחוג האדום שמצביע על הפעילות שאותה אמורים לבצע באותו הרגע. המשוב הקולי מסופק על ידי צלצולי תזכורת שאותם ניתן לתכנת במערכת הדיגיטאלית, בהתאם לצרכיו וצרכי המשפחה. צלצולי התזכורת גורמים לילדים שמתקשים למקד קשב להביט בטיק-טאסק ולהבין כי הגיע הזמן לבצע פעולה מסוימת או לסיים פעילות אחת ולעבור לבאה ברצף הפעילויות.

מערכת התזכורות מאפשרת גמישות על פי צרכי הילד ומאפשרת באופן פשוט וקל:

• לקבוע צלצולים בזמנים קבועים מדי יום
• לדפדף בין הצלצולים שנקבעו
• לשנות זמנים
• למחוק את כל הצלצולים ולתכנתם מחדש
• להשתיק את המכשיר תוך כדי צלצול
• להשהות זמנית את צלצול התזכורת (בשבת, למשל)
• לבחור בין מנגינה לצלצול
• טיק-טאסק מצויד בידית לנשיאה קלה ונוחה בין החדרים בבית לפי הצורך - למטבח, למקלחת וכו'.

להורדת חוברת הפעלה מפורטת

טיפים לשימוש מוצלח בטיק-טאסק

בטיק-טאסק ניתן להשתמש בקלות ובאופן עצמאי בבית. ניתן כמובן להיעזר בפסיכולוג, מטפל או מאמן ביישום השלבים הראשונים:

שלב ההערכה

לפני השימוש בטיק-טאסק מומלץ לבצע בחינה של הצרכים והיכולות של הילד ושל המשפחה. ניתן להשתמש בטבלה המצורפת או בכל טבלה דומה:

בשלב זה כדאי לשים לב ולתעד:

• לאיזה תזכורת הילד זקוק (מילולית, פיזית או אחרת) ובאיזו תדירות?
• האם הוא זקוק לחיזוקים. מאיזה סוג ובאיזו תדירות?
• מהו רצף הפעולות המתאים לילד ולמשפחה (בהתאם למיקום בבית, למצב העוררות של הילד וכו')?
• האם בפעולות מסוימות או במעברים מפעולה לפעולה הילד "נתקע" יותר מאשר באחרים?

בשלב הזה מומלץ לשתף את הילד בהחלטות לגבי רצף הפעולות, משך הזמן הנדרש לכל פעולה וכו'. שיתוף הילד ובניה משותפת של סדר היום ייתנו לו תחושת שליטה, יגבירו את המוטיבציה שלו להשתמש בכלי ויפחיתו התנגדויות. הדבר חשוב גם להעלאת המודעות של הילד לגבי התנהלותו במהלך היום, לגבי הקשיים והעוצמות שלו. מודעות זו תהווה בסיס חשוב לשיפור בהתארגנות ובניהול הזמן.

שלב הלמידה

מומלץ להתחיל להשתמש בטיק-טאסק בהתאם לגיל הילד וליכולת הריכוז והלמידה שלו:

• בשעה של היום שאינה לחוצה או שיש בה מינימום פעולות לביצוע
• להתחיל משתי פעולות ובהדרגה להוסיף פעולות נוספות, בכדי לא לגרום לעודף גירויים
• אם מחוג השעות מפריע ופוגע בקשב, ניתן להסירו ולהשתמש במחוג הדקות האדום בלבד

כדי להסיר את המחוג יש:

• לסובב מעט את הכיפה השקופה ולמשוך אותה
• למשוך את שני המחוגים ולהסירם
• להחזיר את מחוג הדקות ואת הכיפה השקופה למקומם

חיזוקים

לחלק מהילדים השימוש בטיק-טאסק בפני עצמו וסיום הפעולה בזמן כפי שהמחוג מורה - יהוו חיזוק מיידי ומשמעותי. טיק-טאסק מעורר בדרך כלל מוטיבציה פנימית "להשיג" אותו ואין צורך בחיזוקים נוספים. במקרים אחרים או בשלבים שונים במהלך השימוש בו, יתכן ויעלה צורך בחיזוקים חיצוניים נוספים, כדי לשמור על מוטיבציה גבוהה.

ניתן לשלב בקלות את טיק-טאסק בשיטות שונות של עיצוב התנהגות. למשל, הילד יקבל נקודה טובה (מדבקה) בכל פעם שהוא "משיג" את טיק-טאסק, כלומר, סיים בזמן פעולה או רצף פעולות. אפשר גם לתת נקודה טובה עבור פעולות שמעידות על ניהול זמן נכון של רצף הפעולות שקדם להן: יציאה מהבית בבוקר בזמן, סיום שיעורי הבית או כניסה למיטה בערב בזמן. בהתאם להחלטתך הילד יוכל לזכות בתגמול כשיצבור מספר מסוים של מדבקות.

תזכורות קוליות

גם את התזכורות הקוליות מומלץ להתאים לצרכי הילד. ילדים מסוימים זקוקים לתזכורת קולית עבור כל פעולה חדשה. ללא התזכורת הקולית הם לא יסתכלו בטיק-טאסק כדי לבדוק היכן הם נמצאים על הרצף ומה עליהם לעשות עכשיו.

ילדים אחרים יזדקקו לתזכורת רק כשנדרש מהם מעבר משמעותי כגון שינוי מקום בבית, יציאה מהאמבטיה או צחצוח שיניים, או סיום פעילות שקשה להם להתנתק ממנה כמו צפייה בטלוויזיה.

בשבתות וחגים ניתן לכבות את צלצול התזכורת על ידי העברת המפסק שנמצא בתחתית הטיק-טאסק למצב OFF. התזכורות נועדו לשמש גם כשעון מעורר בבוקר בעל יכולת להפעיל גם "נודניק" המזכיר לנו מדי דקה (באמצעות תזכורת קולית) על קיומה של פעולה אותה יש לבצע.